НЕ ЗНАЕШЬ ЭТОГО? ЗНАЧИТ, ТЫ НЕ БОЕЦ

Есть приёмы, которые ОБЯЗАН знать каждый настоящий боец. Не знаешь Arm Drag? Не умеешь делать Duck Under? Тогда ты просто выживаешь — а не дерёшься.
В этом коротком видео:
– Как контролировать руки и выходить на спину
– Как нырять под соперника и снимать давление
– Почему эти приёмы — основа уровня UFC
– Просто, чётко и создано для доминирования
Не просто дерись. Контролируй бой. Подписывайся и укрепляй базу.
Хочешь адаптацию для видео/соцсетей или оставить как есть?