Иса Юсупов
Тренер по борьбе и ММА
"Каждая победа — результат бесконечно тяжёлой работы, а каждое поражение — это урок, который делает тебя сильнее. Главное — никогда не останавливаться на пути к своей цели."
Запишитесь на тренировку прямо сейчас
Фото с тренировки в
White Tiger Fight Academy.
White Tiger Fight Academy.
Лучшее дзюдо-подножка для ММА — Оучи Гари
В этом видео я рассказываю о том, как борьба у сетки стала важной частью поединков ММА. Я покажу вам, как выполнять технику Оучи Гари — это подножка с внутренним зацепом, которая отлично работает, когда вы находитесь рядом со стеной. Я подробно объясню этапы: контроль руки соперника, захват корпуса и последующее сбивание ногой для перевода в партер. Это очень эффективная техника для нового поколения бойцов ММА.